새해를 맞아 많은 사람들이 금연 계획을 많이 하고 있을 것으로 생각되어 흡연의 위험성과 금연을 해야하는 이유 그리고 어떻게 하면 좋을지 한 번 이야기 해볼까 한다. 우선 나의 경험담을 들려주자면 나도 참 금연을 위해 많은 노력을 했다. 약 20년 가까이 피우던 담배를 하루 아침에 끊기란 정말 힘들었는데 정말 별의별 노력을 많이 했었다. 담배는 끊는게 아니라 참는 것이라고 했던가 나는 아직도 참는 중이고 흡연욕구가 생길 때마다 항상 마음을 가다듬는다. 모든 건 다 마음먹기 달렸지만 금연은 특히 정신력이 더욱 요구 되는 것 같다. [흡연이 왜 좋지 않을까? 흡연의 위험성] 흡연이 왜 안좋을까 우선 위험성에 대해서 알아볼텐데 담배는 백해무익이라고 하지 않았던가 정말 많지만 그 중 가장 실생활에서 와닿는 6가지..