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약 7시에 퇴근하고 집에오니 8시
밑반찬에 가볍게 저녁을 먹고 설이 산책 함
가운데 산책로로 가서 왼쪽으로 빠진 후 파리바게트 사거리를 끼고 돌아서 다시 가운데 산책로를 통해서 귀가
집에 와서 설이 발바닥 털 밀고 방바닥을 정리 한 후 헬스장 고고
10시 임박해서 헬스장 도착
스트레칭 후 가슴.삼두 조짐
어제 하체 운동 했더니 근육통에 아픔
졸린데 잠들기 아쉬운 밤이다..
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